Mocha's Life M氏嚴選

看到這篇文章的分類就知道摩卡又要開始減肥計劃了，不過這次不同之前的方式

不用激烈得一天只吃二餐，亦或是三餐吃得像乞丐一樣

這次的減肥計劃摩卡想要瘦得更健康些，怎麼做ㄋ。。。

今天先來看看摩卡的午餐吃了啥吧  ^ ^

常往7-11跑的人肯定會對這盒便當相當熟悉吧，是『天恩素食』推出的《養生五穀飯》

若前一晚媽咪沒開伙時，摩卡隔天的午餐就會買這個來吃

早上先買好，到中午微波個4、5分鐘就可以吃了，既方便就美味的速食料理。。

摩卡喜愛這款便當其中的原因就是裡頭的米採用的是五穀米，看到這一匙五顏六色的是不是引人垂涎

這種五穀飯和白米飯不同的地方就是咀嚼力很夠，雖然沒有白米來得香

但細細品嚐還是有它的特殊甘味；不過既然要瘦身，這盒米飯可不能全部喀光光

雖然摩卡常常不知不覺就解決一盒的飯，但為了瘦只能吃下一半的飯量

另一半也不用浪費，當作下一餐的主食。。。

雖然是素食餐盒，裡頭的食材一點也不馬乎，除了鮮綠的花椰菜外，搭配香菇末的素肉燥用香椿醬拌炒

光是這個肉燥摩卡就可以多扒幾口飯了，很香~ 摩卡挺喜歡香椿的味道

素肉燥旁邊呈焦黑一片的是杏鮑菇，好像有用醬油調味過吧，很有嚼勁的食物。。

素火腿片和素鰻魚似乎是素食餐盒裡頭的常客，帶有鹹味

三色蔬菜也是必備的吧，紅蘿蔔、青豆、玉米為這盒餐點增添幾許色彩

偶爾吃點素、吃點蔬食，為身體減輕一點負擔。。 ^ ^