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++11‧30++
當初為了生產,狠下心把留了好久的即腰長髮給剪了
雖然很想把長髮留回來,可是現階段頭髮的長度在肩上,是最尷尬的長度
髮尾常常不聽話的亂翹,好幾次都想乾脆減個超短髮算了
最近屬意的短髮是蘇晏霈這樣子的,她是民視八點檔的主角
是個輪廓很深邃的美女
++11‧26++
達令34歲大壽,老婆我花錢請達令當大爺
先去初體驗背部舒壓SPA,結果帶了兩條又粗又紅的痧印回家
之後去MOMO百貨樓上的精彩火鍋吃buffet,吃到肚子撐到不行
減肥期間怎麼吃buffet,就是先吃一大盤的蔬菜
堆成小山的青菜盤,先喀了它,把胃餵飽1/2後再吃肉、海鮮
不碰加工的火鍋料跟澱粉
++11‧23++
上班日的中午,媽媽特別幫我買了生菜捲做午餐
果真,世上只有媽媽好哇!!
++11‧13++
靠飲食瘦身2個月後,開始實施晨慢跑
每天早上6點鐘爬起,先刷牙洗臉讓自己清醒一下後再出門
第一天才跑了20分鐘就覺得頭昏腳軟了
第二天才開始進入佳境,就這樣維持一週5天的30分鐘晨慢跑
很享受運動後汗如雨下的fu,有種暢快感^ ^
++11‧12++
好姊妹去香港玩,還不忘帶回伴手禮給我
聽說排了1個小時,是很有名的曲奇餅
好香~ 好濃郁的奶香~ 還有入口即化的口感
++11‧08++
還有同事去日本京都帶回來的抹茶巧克力
好抹茶啊~
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