Mocha's Life M氏嚴選

膽固醇，從來沒有想過膽固醇對存在於我的身上

但，前年的健康檢查報告中，膽固醇那項檢查竟然被以紅字註記著

明明就還不到肥胖的程度，但膽固醇為什麼找上我？！

實際檢討自己的飲食習慣，三餐絕對是正常吃

但外食族的摩卡常常不務正"餐"，尤其是中午懶得外出就把抽屜裡的零食當午餐裹腹

晚餐那頓就會很豐盛，正餐+點心

雖然肥胖沒找上我，但身體的確有越來越不健康的感覺

桂格燕麥麵之前就在costco賣場上看過，當時它的綠色包裝和斗大的燕麥兩個字有讓摩卡注意到

而且桂格這個大品牌讓人很放心

只是當下並沒有把它帶回家，主要是摩卡不太下廚，一方面也是嫌麻煩

很幸運地這次可以體驗桂格燕麥麵，加上南部外婆家送來的有機蔬菜

今晚就來一展身手吧

最近吃得太豐盛，晚上就來個清清腸胃的無肉什錦燕麥麵

桂格燕麥麵條是淺褐色的，仔細看可以發現燕麥的存在

生麵條本身沒有什麼味道，就是燕麥的香味

因為桂格燕麥麵最主要的成份就是燕麥，還有國家健康食品認證

更重要的是沒有人工添加物也沒有防腐劑，是適合全家人食用的健康麵

摩卡先處理蔬菜湯料，等下蛋花之前在一旁煮滾一鍋開水

將燕麥麵條滾水中煮熟，要在麵心8、9分熟之前撈起

在倒入蔬菜湯鍋中，關火，盛碗

完成！！

蔬菜料多到把燕麥麵給藏起來了

飽滿紮實的燕麥麵比一般白麵條有口感，味道也很好

不知道是不是加了燕麥的關係，纖維感更能吸附湯汁

什錦燕麥湯麵，好吃^ ^

簡單的料理不僅吃到美味、也吃得到健康

今年過年的大魚大肉，不妨將主食改成燕麥麵吧

桂格燕麥Facebook