Mocha's Life M氏嚴選

早上量了體重，原本還擔心3餐都有吃，秤子上的數字也許降不下來，

結果卻令人出乎意料，但成果等療程結束再告訴大家吧。。

〈Breakfast〉

烤吐司1片 / 水煮蛋1顆 / 黑咖啡 or 無糖茶

今天的吐司不抹花生醬了，多了顆水煮蛋，負責煮蛋的郭大姊不虧是家庭主婦，

蛋殼完整、蛋白細嫩、蛋黃綿密又不乾澀。。

香蕉半根〈團購〉

餐後水果從葡萄柚換成香蕉，注意！只能吃半根~

這次的香蕉還沒成熟，雖然外觀很漂亮，但吃起來澀澀的。。

〈Lunch〉

原味優格1杯/ 鹹餅乾2片 / 黑咖啡 or 無糖茶

午餐的份量少的可憐，雖然負責採買的同事很貼心地為大家將優格的份量加大，一瓶足足有500C.C.，

但摩卡對優格其實是畏懼的，以前根本就不敢碰優格、優酪乳，為了嗯嗯順暢才偶而喝，

看到這麼大瓶的優格摩卡直接倒了一半喝，另一半貢獻出去了；

結果下午3點鐘肚子開始狂叫了，只好咬著牙拼命灌水喝，忍丫~

〈Dinner〉

紅葡萄半杯 / 香蕉半根 / 綠花椰菜1杯 / 熱狗2根 / 香草冰淇淋半杯 / 黑咖啡 or 無糖茶

5:30終於忍到下班時間，立刻衝去蒸飯箱拿熱狗，從冰箱拿出蔬果、冰淇淋，

花椰菜是昨晚用電鍋蒸好帶來的，生菜的腥味好重，原本脆綠的顏色也枯黃了，

是摩卡太笨拙吧，有沒有人可以教教摩卡該怎麼處理水煮的蔬菜ㄋ，昨天的四季豆也很失敗~

唯一可口的就屬熱狗了，是在賣場買一袋10支才116元，而且低熱量110卡/根。。

開始期待明天體重機上的數字  ^ ^